Neben der Bewegung ist die Ernährung einer der wichtigsten Bausteine für einen gesunden Körper.Dieser kann nur dann genügend und richtig Leistung bringen, wenn der Nährstoffhaushalt stimmt
und sich das Körpergewicht in einem gesunden Bereich befindet.
Das Thema "Ernährung" ist ein sehr komplex und nur wenige Kunden haben genügend Wissen
über eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise.
Ein Blick auf unsere heutige Gesellschaft zeigt uns wie komplex das Thema ist:
67 % der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland sind Übergewichtig.
Diese Werte geben Grund zur Sorge, denn daraus resultieren zahlreiche ernst zu
nehmende Krankheitsbilder.
Die heutigen Motive und Bedürfnisse haben sich zu früher verändert und viele denken nicht
mehr Zeitgemäß. In der Gesellschaft gibt es viele Gründe wie Stressabbau, Lust, Liebesersatz,
Frustabbau, Belohnung und Langeweile für Essen. Diese Gründe führen zu einem erhöhten
Gewicht und machen zusätzlich Unzufrieden.